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夏季吃辣注意什么_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-26 04:58   来源:未知   阅读:
 

爱出汗的人少吃辣

辣味确实丰富了人们的饮食生活,但辣椒中所含的辣椒素、辣椒碱等辛辣成分是否有益还要因人而异。体质虚寒的人气血运行较慢,经常会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕等症状,多吃辛辣温性的食物,便能促进气血循环,有助减轻虚寒症状。而燥热、阴虚、湿热、多汗之人就绝对不宜经常吃辛辣食物,否则会热上加热,加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤等不适。

喝凉水解不了辣

有的人觉得,吃辣的时候喝点凉水或者饮料就可以解辣。其实不然。水和饮料只能缓解辣味对舌尖神经的**,并不能中和辣椒素,因此也不能减轻辣椒素对人体内部脏器的伤害。